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ストイックかと自分は思っていましたけど、思い思いのペースで運動するスポーツジムのようです。

姉がスポーツクラブに通い始めました。 最初は「運動不足解消のため」とかなんとか言っていましたけど、たぶん、ダイエットのためでしょう。 スポーツクラブって、中学や高校の部活のように、結構ストイックに激しい運動をするのかなって、自分は思っていて、姉が行くかどうか迷っていたとき、 「それなら軽くその辺をウォーキングしたり、ジョギングしたりした方がいいんじゃないの?」 と提案したぐらいです。 そんなこんなで、姉はまずスポーツクラブの無料体験コースに行って、どんな感じかつかんでから考える...ということでした。 行って来た当日、早速話しを聞いてみると、ストイックに激しい運動をするのではなく、みんな自分のペースでランニングマシーンやサイクリングマシーンなどを使っていて、筋トレのときもインストラクターの方がフォームなどをチェックしてくれたり、声掛けなどをしてくれたんだとか。 スタジオではエアロビクスなどもやっていて、みんな楽しそうに汗を流している...という感じだったそうです。 入会を決めて通い始めた姉。 楽しそうにしているので、自分も行ってみたいなあ...と思い始めています。 コナミスポーツ.biz